Knie und Hüfttraining

Der Turnverein Rehlingen 1923 e.V.

bietet seit Kurzem ein erweitertes Rehasportprogramm an, das sich gezielt an Menschen mit Beschwerden im Knie- und Hüftbereich richtet. Das neue Angebot ergänzt die bestehenden orthopädischen Rehasportkurse und wird sehr gut angenommen, sodass ab Dienstag 24.2.26 ein zweiten Termin angeboten wird.

Knie- und Hüfttraining – individuell und effektiv

Das spezielle Knie- und Hüfttraining findet Dienstag ab 24.2.26 um 15.45 Uhr im Gymnastikraum 2 des TV Rehlingen statt. Die Stunde ist als Rehasport-Einheit konzipiert und richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit ärztlicher Verordnung.

Unter fachkundiger Anleitung wird an der Stabilität, Beweglichkeit und Muskulatur gearbeitet. Die Übungen sind gelenkschonend, alltagstauglich und individuell anpassbar – ideal für Menschen nach Operationen, mit Arthrose oder anderen orthopädischen Einschränkungen.

Sturzprävention für ältere Menschen

Ab Dienstag 24.2.26 , 15 Uhr findet ein neuer Kurs Sturzprävention statt. Hier wird gezielt die Beinmuskulatur gestärkt. Training der Gleichgewichtsfähigkeit. Ganzkörpertraining.

Lungensport

Ab Dienstag 24.2.26 16.30 Uhr findet ein neues Lungensportangebot statt. Hierzu benötigt man eine Rehasportverordnung.

Teilnahme & Anmeldung

Die Teilnahme am Rehasport ist mit einer ärztlichen Rehasportverordnung (Formular 56) möglich. Eine Anmeldung ist erforderlich und kann direkt über die Geschäftsstelle des Vereins oder telefonisch erfolgen. Bei freien Plätzen ist auch ein Einstieg ohne Verordnung als Selbstzahler möglich.

???? Weitere Informationen & Anmeldung:
www.tvrehlingen.de

06835-67121