Beactive

#BeActive beim TV Rehlingen – Mit Bewegung durchstarten!

Auch in diesem Jahr konnten interessierte Bürgerinnen und Bürger im Rahmen der #BeActive-Woche beim TV Rehlingen an vielfältigen Kursangeboten teilnehmen. Die Aktion fand erneut großen Anklang und zeigte, wie wichtig Bewegung und Gemeinschaft für das körperliche und mentale Wohlbefinden sind.

Unter dem Motto „Gemeinsam aktiv bleiben“ wurden im Zeitraum der Europäischen Woche des Sports gezielte Kurse und Workshops angeboten – mit dem Schwerpunkt auf Bewegung im Alter, Sturzprävention und Yoga und Fitnessangebote wie Tabata oder Cross Fit.

Besonders beliebt war der Workshop „Standhaft bleiben – Sturzprävention im Alltag“, der praktische Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination und Muskelkraft vermittelte. Auch neue Kursformate wie das Knie- und Hüfttraining sowie Gerätetraining für Ältere konnten ausprobiert werden.

Die Rückmeldungen der Teilnehmenden waren durchweg positiv: Viele schätzten die kompetente Anleitung, das motivierende Miteinander und die Möglichkeit, neue Bewegungsformen in sicherem Rahmen kennenzulernen.

Mit dem diesjährigen Erfolg setzt der TV Rehlingen ein klares Zeichen: Bewegung kennt kein Alter – und gemeinsam macht sie noch mehr Spaß!

Die regelmäßigen Rehasport- und Gesundheitskurse des TV Rehlingen laufen das ganze Jahr über und stehen auch außerhalb der Aktionswoche zur Verfügung.

 Kontakt & Anmeldung: www.tvrehlingen.de oder 06835-67121