Schrittweise zurück in den Sportbetrieb

Schrittweise zurück in den Sportbetrieb beim TV Rehlingen nur unter den vorgegebenen Voraussetzungen zur Abstands- und Hygieneordnung

 

Bitte hierzu die folgenden Anweisungen befolgen.

Die Kindergruppen und die Gruppen Lungensport, Diabetes, Koronarsport und Sport in der Krebsnachsorge werden zu einem späteren Zeitpunkt mit dem Training beginnen.

Die Erwachsenen Teilnehmer der Abteilung Volleyball und Judo werden ein Krafttraining oder Lauftraining anstelle eines regulären Trainings durchführen. Hier werden die Trainer die Mannschaften informieren.

Die Fitnessgruppen und Rehasportgruppen Orthopädie können ab Montag 25. Mai mit dem Training starten.

Hierzu sind die Abstandsregeln und Hygienemaßnahmen zu beachten.  In der ersten Woche werden Vorstandsmitglieder vor Ort die Einweisung geben.

Die Teilnehmer sollen bitte eine eigene Matte oder ein Badelaken zum Training mitbringen.

Jeder Teilnehmer sollte sich vor Eintritt in den Trainingsraum die Hände desinfizieren.

Betreten und verlassen der Trainingsräume nur mit Mundschutz.

Der Mindestabstand von 2 m ist beim Training zu beachten.

Die Umkleideräume sind geschlossen, deshalb mit Sportkleidung erscheinen. Die Schuhe in der Halle wechseln.

Kurz vor dem Training erscheinen um die Wartezeit vor dem Raum zu verkürzen

Es werden Teilnehmerlisten geführt

Es sollte zu keiner Vermischung der Gruppen kommen, dazu werden die Trainer im Training eine Erklärung abgeben.

Den Anweisungen der Trainer ist unbedingt Folge zu leisten.

Folgende Gruppen beginnen mit dem Training:

Montag

9 Uhr Rehasport Colbus

18.15 Uhr Bodyfit Balle

19 Uhr Rehasport Schwarz

19 Uhr Judo – Krafttraining

10.30 Uhr Wirbelsäulengymnastik Gosia

Dienstag

9 Uhr Wirbelsäulengymnastik

17.30 Uhr Ganzkörpertraining Hesse

18.30 Uhr MultifitFrauke

18 Uhr Rehasport Bastian

19 Uhr Rehasport Bastian

20 Uhr Yoga Weber

 

Mittwoch

9 Uhr Rehasport Müller

18 Uhr Rückenfit Colbus

19.15 Uhr Bauch-Beine-Po

20.15 Uhr Yoga

 

Donnerstag

9 Uhr Wirbelsäulengymnastik

9 Uhr Pilates Colbus

10 Uhr Yoga Carina

10.15 Uhr Rehasport Lichtenberg

18 Uhr Rehasport Müller

19 Uhr Zirkeltraining Müller

19 Uhr Tae Bo Pink

20 Uhr HIIT Pink

 

Freitag

9 Uhr Rehasport Müller

18 Uhr Pilates Marion

19 Bodyfit Marion

19 Uhr Judo – Krafttraining

17.30 Uhr Yoga Bianca

18.30 Uhr ZUMBA Kati