Neue Kurse beginnen im Februar



TV Rehlingen startet Präventionskurs Lauf-und Walkingkurse zum 32.Mal

Unter dem Titel -Laufend unterwegs- starten die nächsten Lauf-und Walkingkurse des TV Rehlingen am Freitag, den 15 Februar 2019 mit einer Vorbesprechung.

Der Einsteigerkurs richtet sich an Teilnehmer die mit Ausdauersport (walken oder joggen) erstmals beginnen oder wieder einsteigen wollen.

Trainiert wird jeweils montags um 9:00 Uhr oder um 17:30 Uhr

Für Teilnehmern die bereits laufen können, wird zusätzlich Montagmorgens eine Gruppe installiert. Mittwochs um 17:30 Uhr können diese Teilnehmer ebenfalls trainieren. Allerdings besteht bereits für mittwochs eine Warteliste.

Das Training erfolgt in Kleinstgruppen. Die Teilnehmer aller Kurse werden über einen Zeitraum von 18 Wochen sanft trainiert und die Grundlagenausdauer zielgerichtet aufgebaut. Die meisten Krankenkassen unterstützen und bezuschussen die Kurse des TV Rehlingen. Bevor mit dem Training begonnen werden kann, müssen sich die Teilnehmer einem ärztlichen Check–Up unterziehen und eine entsprechende Bescheinigung dem Kursleiter aushändigen. Voranmeldungen und Infos bei Richard Schuler unter

 ( 0157-72626878 oder E-Mail: laufkurse@tvrehlingen.de

 

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Eine Gruppe beim Abschlusstest Kilometer 6.

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TV Rehlingen 1923 e.V.
Im Bungert 7
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