Wirbelsäulengym.

Es handelt sich um ein ganzheitliches,  Fitness- und Gesundheitsprogramm

Mobilisation, Aufwärmen mit und ohne Koordinationsübungen, Geh- und Laufschulung, Aufwärmen mit und ohne Herz-Kreislauftraining, Funktionelle Rückengymnastik ,Dehnungs- und Entspannungsübungen sowie diverse Spiele beinhaltet die Stunde.

Trainer:

•  Piroska Werth
• Gosia Raeder-Barlak
• Kathrin Müller
• Petra Bastian
• Margit Lichtenberg
• Irene Hesse
• Richard Schuler
• Michael Pink